生活中，我们经常听到这样善意的劝告：来，多喝点骨头汤，补钙！

       牛奶多喝点，以后不容易得骨质疏松！你咋还不吃钙片啊，不怕得骨质疏松啊！......

       似乎在多数人眼中，骨质疏松必然是和“缺钙”联系在一起的，到了一定的年纪，只要多吃些钙片就能有效预防骨质疏松。事实上，防治骨质疏松远不止补钙这么简单。